Клубничная панна котта

ВеганствоФрукторианствоболее 2 часовНе содержит молокоНе содержит яйца
Клубника 250 г · Сахар 150 г · Орехи кешью 250 г · Агар-агар 15 г · Вода 300 г

Банановые булочки веганские

Веганстводо 2 часовБез сахараНе содержит молокоНе содержит яйца
Банан 200 г · Семена льна 2 ст.л. · Пшеничная мука 200 г · Овсяные хлопья 70 г · Грецкий орех 50 г · Масло подсолнечное рафинированное 2 ст.л. · Разрыхлитель 2 ч.л. · Соль по вкусу · Вода 60 мл

Картошка с грибами в духовке

Веганстводо 1 часа
Картофель 500 г · Помидор 100 г · Шампиньоны свежие 200 г · Морковь 100 г · Лук репчатый 70 г · Чеснок зубчик · Масло оливковое 20 г · Соевые сливки 30 мл · Соус песто ч.л. · Перец чёрный молотый по вкусу · Соль по вкусу

Гуакамоле

ВеганствоСыроедениедо 15 минДиетическое блюдоОстрое
Авокадо 300 г · Перец чили красный острый 1 шт · Помидор 200 г · Лук репчатый 50 г · Кинза 30 г · Лайм 40 г · Чеснок 1 зубчик · Соль по вкусу

Каша из киноа с яблоком и орехами

Веганстводо 30 минИсточник протеина
Киноа 200 г · Миндальное молоко 600 мл · Яблоко 200 г · Орехи Пекан 30 г · Ваниль 1 щепотка · Корица молотая 1 щепотка · Семена льна 1 ч.л. · Кленовый сироп 1 ч.л.
Аватар пользователя Anton Anton 25 сентября 2020 в 16:07

Вегетарианство и энергичность

Всем привет!

Вегетарианствую уже около года. Задался вопросом о своей энергичности до того как начал и после. По собственным ощущениям ничего сильно не поменялось (может срок еще не достаточный для видимых изменений). А может в этом уравнении гораздо больше переменных чем я думаю Happy

Кто-то…

Аватар пользователя Черника в большом городе Черника в большом городе 20 сентября 2020 в 15:08

Топ 5 продуктов с Омега-3 жирными кислотами

Ты вегетарианец или веган? Обеспокоен достаточным поступлением Омега-3 жирных кислот в организм? Тогда эта статья для тебя.

Топ 5 продуктов с Омега-3 жирными кислотами

Привожу список из 5 продуктов, которые можно легко найти в любом супермаркете:

1. Семена чиа. Норма Омега-3 содержится в 1 ст. ложке. Я рекомендую залить их…

Аватар пользователя Илья Илья 16 сентября 2020 в 15:15

Вегетарианство и свадьба друга

Вегетарианцы со стажем спасайте! Через неделю свадьба у лучшего друга. Много незнакомых людей. Я просто в ступоре, что делать и как есть? Ситуация усугубляется тем, что все это будет происходить в деревне. Столы будут ломиться от не вегетарианской еды. Но найду ли я там что-то для себя...

Аватар пользователя Девочка с характером Девочка с характером 08 сентября 2020 в 14:38

Веганство в тренде

Ну что я могу сказать, веганство становится все более популярным в мире. Сегодня листая от скуки каталог Орифлейм увидела новинку. Они выпустили линейку уходовой косметики с пометкой "Сертификат веганского сообщества". Расширяют свой ассортимент ориентируясь на растущий тренд в мире. Вывод: нас…

Аватар пользователя Снежана Снежана 03 сентября 2020 в 20:17

Похудение на вегетарианстве

Всем привет! Я еще не являюсь вегетарианкой и знаний у меня на эту тему мало. Поэтому обращаюсь к вам за советом. Много раз слышала, что на вегетарианстве худеют. Так ли это? Если у кого-то есть такой опыт, поделитесь пожалуйста. И очень хотелось бы узнать, есть ли среди вас люди, которые отказались…

Аватар пользователя Диво Диво 29 августа 2020 в 15:34

Студенты и школьники-вегетарианцы, готовы к учебному году?

Уже придумали что брать с собой на занятия из еды? Поделитесь содержимым своих ланч-боксов. Кто что берет с собой из еды? Как к этому относятся ваши одноклассники и одногруппники? Или они не знают о том, что вы вегетарианцы(веганы)?

Я обычно беру с собой фрукты и орешки. Это не вызывает лишних…

Аватар пользователя Alevtina Alevtina 23 августа 2020 в 07:22

Подарок вегетарианцу

Хаюшки, друзья! Нужен ваш совет. Мой парень недавно стал вегетарианцем. Через неделю у него день рождения. И я в поиске подарка. Хочется что-то подарить необычное, запоминающееся, а главное напоминающее о том, что он стал на верный путь, став вегетарианцем.

Он долго шел к этому. Начинал с полного…

Аватар пользователя Банановая смузя Банановая смузя 18 августа 2020 в 14:45

Перейдут ли спортсмены на вегетарианство?

Кто смотрел фильм "Переломный момент" (в оригинале The Game Changers)? Как вам фильм? Как думаете, прибавится ли после него в наши ряды больше людей увлеченных ЗОЖ и спортом? Рейтинг на кинопоиске 7,9 из 10. Среди продюсеров Арнольд Шварценеггер, Джеймс Кэмерон и Джеки Чан. Думаю это звездное трио…

Аватар пользователя Vera Vera 15 августа 2020 в 17:08

Веган на студенческой вечеринке

Всем привет! Скоро осень и начало учебы. Поэтому у меня вопрос: есть ли среди нас студенты? Или те, кто был студентом будучи веганом? Как вы общались с одногрупниками? Как вели себя на студенческих вечеринках или совместных походах в кафе? Ели как все пиццу и хот-доги или придерживались привычного…

Аватар пользователя Вероничка Вероничка 12 августа 2020 в 14:11

Новинка в веганской косметике

У меня есть приятная новость для людей предпочитающих веганскую косметику. И еще большая для фанатов Селены Гомес. Она решила порадовать нас своим косметическим брендом Rare Beauty. Что там будет? Все, что помогает нам девушкам становиться еще прекраснее: тональные основы, помады, тени, румяна и…