Аватар пользователя Снежана Снежана 03 сентября 2020 в 20:17

Похудение на вегетарианстве

Всем привет! Я еще не являюсь вегетарианкой и знаний у меня на эту тему мало. Поэтому обращаюсь к вам за советом. Много раз слышала, что на вегетарианстве худеют. Так ли это? Если у кого-то есть такой опыт, поделитесь пожалуйста. И очень хотелось бы узнать, есть ли среди вас люди, которые отказались от мяса желая сбросить лишний вес.

10 326

Комментарии

Молодчина! Это больше чем по кг за месяц, очень круто!
о! супер, значит правду говорят, начинаю серьезно подумывать о смене питания
После смены питания я наконец-то перестала бороться с парочкой лишних килограммов. Я об этом рассказывала в своём посте о плюсах вегетарианства. Найти можно через мой профиль или полистав ленту постов, это недавно было, думаю не составит труда найти. 
нашла, почитала, действительно любопытный результат, не знала что может поменяться так много всего от одной лишь пищи
Можно похудеть, еще и как! У меня -5кг и это для меня отличный результат.
Вы молодец! А вес потом не вернулся, как после обычной диеты?
Здравствуйте! А "проблема лишнего веса" - это вопрос только женский? Я вот, например, астенического телосложения (худой), мне доказывают, что вегетарианство не для меня. А я же не ставлю для себя цель похудеть! У меня цели совсем другие! Но есть вероятность, что похудение неизбежно станет "побочным" эффектом. В этом и суть проблемы. 
Обычно на вегетарианстве худеют те, у кого был лишний вес за счет уменьшения калорийности рациона. Если боитесь похудеть, то добавьте в рацион больше калорийных продуктов, например орешки. И вкусно и полезно
Вот это я бы сказал спорное утверждение про похудение. Смотря что есть Картошка фри, веганские гамбургеры и хот-доги, чипсы, сухарики - это все вегетарианская еда. А теперь стоит задуматься, можно ли на этом похудеть? Скорее набрать вес. Девчонки тут обсуждали фанатичное питание исключительно растительной пищей, еще небойсь, как они любят, без масла и не жаренное. Ну ты знаешь они умеют
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии